Entspannung für Kinder und Jugendliche

Kinder und Jugendliche erfahren in meinen Kursen, wie wichtig Entspannung für das alltägliche Leben ist.

Neben altersgerechter Aufklärung, was Anspannung und was Entspannung bedeuten, und was in einer Ruhephase in Körper und Geist vorgeht, biete ich Kindern und Jugendlichen eine Vielzahl an Methoden und Möglichkeiten, entspannte Ruheräume in sich selbst zu entdecken und bewusst wahrzunehmen.

Gerne biete ich Kurse auch in Schulen oder Vereinen an. Bitte sprechen Sie mich an!

Kinder-Kurse:
  • Mandalas und Entspannungsgeschichten
  • Kindertänze und Erlebnisreisen
  • Fantasiereisen
  • Erlebnisräume
  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelentspannung
Jugend-Kurse:
  • Wahrnehmungsübungen
  • Meditationen
  • Fantasiereisen
  • Autogenes Training
  • Progressive Muskelentspannung

Gerne begleite ich Ihre Kinder und Jugendlichen auf dem Weg, innere Ruheräume zu finden, aus denen sie immer wieder neue Kräfte schöpfen können.

Individuell gehe ich auch auf die unterschiedlichen Fähigkeiten und Talente ein, die einen wichtigen Stellenwert bei der Bereitschaft, sich zu entspannen, einnehmen.

Ein informatives Gespräch mit den Eltern nach Abschluss des Kurses ist sinnvoll.

 

"In jedem Kind liegt eine wunderbare Tiefe."
(Robert Schumann)