Aktuelle Termine

Meditation in der Gruppe

In diesem offenen Kurs erfährst du, wie du meditative Zustände erreichen kannst, die sich auch im Alltag leicht integrieren lassen. Neben Fantasie-Reisen, stillen und geführten Meditationen sowie Achtsamkeits,- Wahrnehmungs,- und Visualisierungs-Übungen, lasse ich auch klassische Übungen aus dem Autogenen Training und der Progressiven Muskelentspannung mit einfließen, damit du dir ein individuelles "Selbsthilfe-Programm" zusammenstellen kannst.
Nach Absprache mit den Teilnehmern finden einige Meditationsstunden im Wald statt.
Einstieg jederzeit möglich!
Termine:
montags 19.00 bis 20.00 Uhr
mittwochs 19.00 bis 20.00 Uhr

Waldbaden (in Planung)

Beim "Waldbaden" verschmelzen wir mit den heilsamen Schwingungen des Waldes. Wir schauen, fühlen, riechen und lauschen in den Wald hinein. Das so genannte "Waldbaden" kommt aus Japan und soll wirken wie Medizin (so die Forscher). Ein "Waldbad" zu nehmen wirkt also heilungsfördernd, ausgleichend und harmonisierend  für Körper, Geist und Seele.
Gerne stelle ich auch Geschenk-Gutscheine aus!

NEU!

Meditations-Workshops im Parkhotel Rödermark-Frankfurt

Einmal monatlich findet ein Meditations-Workshop mit dem Titel "Finde die Ruhe im Sturm" im Parkhotel Rödermark statt.
Details gibt es unter folgendem Link:
http://www.parkhotel-roedermark.de/BEAUTY-AND-SOUL.CLUB/Meditation-Entspannungstraining