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Meditation in der Gruppe

In diesem offenen Kurs erfährst du, wie du meditative Zustände erreichen kannst, die sich auch im Alltag leicht integrieren lassen. Neben Fantasie-Reisen, stillen und geführten Meditationen sowie Achtsamkeits,- Wahrnehmungs,- und Visualisierungs-Übungen, lasse ich auch klassische Übungen aus dem Autogenen Training und der Progressiven Muskelentspannung mit einfließen, damit du dir ein individuelles "Selbsthilfe-Programm" zusammenstellen kannst.
Einstieg jederzeit möglich!
Termine:
montags 19.00 bis 20.00 Uhr
mittwochs 19.00 bis 20.00 Uhr
Gerne stelle ich auch Geschenk-Gutscheine aus!

NEU!

Meditations-Workshops im Parkhotel Rödermark-Frankfurt

Einmal monatlich findet ein Meditations-Workshop mit dem Titel "Finde die Ruhe im Sturm" im Parkhotel Rödermark statt.
Details gibt es unter folgendem Link:
http://www.parkhotel-roedermark.de/BEAUTY-AND-SOUL.CLUB/Meditation-Entspannungstraining