Was ist verdeckter Narzissmus?
Im folgenden Text wird rein aus Gründen der besseren Lesbarkeit über DEN Narzissten geschrieben. Auch wenn männlicher Narzissmus weiter verbreitet ist, als weiblicher, soll der weibliche Narzissmus nicht ignoriert werden.
Verdeckter Narzissmus fällt nicht direkt auf und bleibt oft sehr lange Zeit unerkannt. Verdeckte Narzissten manipulieren ihr näheres Umfeld ausgesprochen unauffällig. Es handelt sich hierbei um einen ganz besonders perfiden emotionalen Missbrauch.
Sie sind – genau wie grandiose Narzissten – von sich überzeugt, arrogant und süchtig nach Aufmerksamkeit. Jedoch sind sie in der Lage, ihre Manipulationstechniken nach außen hin meisterhaft zu tarnen.
Sie wickeln Menschen aus ihrem Umfeld eher unbemerkt um den Finger und treten nach außen introvertiert, zurückhaltend und mitunter auch unsicher auf. Sie wirken bescheiden, hilfsbereit und selbstlos auf den ersten Blick. Oft sind sie sozial engagiert und genießen es, in der Öffentlichkeit als Wohltäter und Retter dazustehen. Dies verschafft ihnen das für sie lebensnotwendige Ansehen.
Zu Hause jedoch leiden Angehörige unter versteckten Beleidigungen, plötzlicher Nichtbeachtung, wiederholten Sticheleien und völlig irrationalen Unterstellungen sowie auch unter Lügen, die spürbar, jedoch nicht beweisbar sind.
Die Beziehung mit einem verdeckten Narzissten
Eine Partnerschaft mit einem verdeckten Narzissten ist für das Opfer besonders tückisch, da Manipulation und Toxizität nicht greifbar sind. Subtile Manipulation löst beim Opfer eine enorme Verwirrung sowie Stress aus. Der Narzisst übernimmt die Kontrolle über die Emotionen seines Opfers und hindert es daran, sich frei und unbeschwert zu fühlen, indem er sich seltsam verhält (Beschreibung folgt). Im Umkehrschluss beschwert er sich über die Unzufriedenheit seines Beziehungs-Partners, über dessen Unwohlsein oder die Unsicherheit, die er durch sein merkwürdiges Verhalten selbst beim Opfer ausgelöst hat. Schließlich stellt er sich als das eigentliche Opfer dar und sein Gegenüber als Sündenbock. An diesem Punkt beginnt das Opfer vielleicht an seiner Wahrnehmung zu zweifeln. Es ist unbemerkt zur Marionette mutiert und er zieht die unsichtbaren Fäden. Hierbei handelt es sich um emotionalen Missbrauch, der nicht klar erkennbar ist – leider auch oft nicht von eingeschalteten Therapeuten.
Verdeckter Narzissmus in deiner Partnerschaft?
Wie findest du heraus, ob du betroffen bist?
Fühlst du dich in deiner Partnerschaft dauerhaft unglücklich, dann solltest du deine Beziehung genau beobachten und gegebenenfalls hinterfragen. Eventuell ist dein Partner ein verdeckter Narzisst. Zieht dein Partner deine ganze Aufmerksamkeit auf sich durch merkwürdiges Verhalten, durch Ignoranz im Wechsel mit plötzlich übertriebener Aufmerksamkeit, mit bissigen Kommentaren, mit spitzen Bemerkungen, die meist nebenbei gemacht werden, mit Abwertungen, mit scheinbaren Unwahrheiten, die du nicht beweisen kannst oder mit herablassenden Belehrungen, dann basiert deine Beziehung nicht auf gegenseitiger Liebe und Wertschätzung, sondern auf emotionalem Missbrauch. Du investierst deine Energie in Gedankenketten und Fragen über deinen Partner. Du fragst dich ununterbrochen, was nicht stimmt, lässt dich jedoch dazu hinreißen, die Ursache bei dir selbst zu suchen. Der verdeckte Narzisst übernimmt auf diese Weise die Kontrolle über deinen Gefühlszustand.
Zusammenfassung der Anzeichen von verdecktem Narzissmus:
- Außerhalb der Familie / der Beziehung zeigt sich der verdeckte Narzisst loyal, sozial und hilfsbereit. Er stellt sich auf indirekte Weise dem Umfeld als Retter und Heilsbringer dar – stets subtil und verborgen.
- Mitunter wirkt er schüchtern und verlegen.
- Im häuslichen Umfeld teilt er kritische, beleidigende Bemerkungen unterschwellig aus. Auf Kritik an seinem Verhalten reagiert er aggressiv (meist passiv-aggressiv) oder tief gekränkt, badet gerne im Selbstmitleid und verfällt dann tief in eine Opferrolle.
- Er zeigt nahe stehenden Personen unentwegt, dass er alles besser kann und weiß, sodass es den Anschein hat, die Anderen seien dumm, unqualifiziert und ohne ihn wertlos. Er scheint immer Recht zu haben.
- Er spricht hinter dem Rücken anderer schlecht über sie, verspottet, verhöhnt, diskreditiert fast jeden.
- Er verbreitet Unwahrheiten und täuscht Probleme, Krankheiten oder spektakuläre Geschichten vor, um die Aufmerksamkeit auf sich zu ziehen.
- An seinen Misserfolgen sind grundsätzlich Andere schuld. Das Thema Schuld nimmt generell einen hohen Stellenwert in seinem Leben ein. Andere Menschen sind an zahlreichen Situationen schuld, die bei ihm nicht gut laufen.
- Ein Fehler wird nur zugegeben, um sich selbst in einem positiven Licht darzustellen („Ich bin so ein toller Mensch – Ich gebe sogar Fehler zu.“)
- Er verletzt dich scheinbar gerne subtil und fällt aus allen Wolken, wenn du ihm deine Verletzung zeigst oder dich darüber beschwerst. Als Antwort erhältst du Sätze, wie: Du bist ja krankhaft empfindlich… oder: Was bildest du dir nur immer ein?
- Er kann sich scheinbar überhaupt nicht in andere Menschen hinein versetzen.
- Er zeigt Neid anderen Menschen gegenüber, indem er besondere Fähigkeiten, Handlungen sowie auch materiellen Besitz hinter deren Rücken schlecht redet.
- Er wertet andere Menschen unentwegt ab und stellt sich selbst dadurch unterschwellig auf ein Podest.
Solllte in dir die Vermutung aufkommen, von der genannten Problematik betroffen zu sein, scheu dich nicht davor, dir Hilfe zu suchen. Eine Person, die mit dir gemeinsam von außen auf die Situation schaut, dich anleitet, klar zu sehen und dich unterstützt, Licht ins Dunkel zu bringen, kann eine große Bereicherung sein.